Christine对本书的所有笔记 · · · · · ·
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第1页 跑步运动的演进
本书能带给你的最大收获是帮助你以比较轻松和舒适的方式跑完全程,并且让你在依照计划完成训...
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第6页
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第11页 心血管与心肺的构成要素
无论从训练的哪一个层面来看,都应将肌力训练纳入整体的训练计划,因为跑者必须藉由完善的肌...
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说明 · · · · · ·
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