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一段感情的终结通常是一个痛苦的时刻。我们进入了“我不够好”的老套路，惩罚自己。我们想，别人不再希望和我们相处，那一定是因为我们出了什么问题，常常陷入深深的绝望中。但是，我们并没有什么问题。所有的情感关系都是一个学习经历。…当一段感情结束时，生命在交给你一次机遇，开始新的经历。…这是一个爱自己，细心呵护、理解自己的时刻。这不是世界末日，而是一个新阶段的起点。带着对自己的爱，你的生命的这个新时刻可以比刚刚过去的那段日子美好得多。
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