第三、四章

第三章  表里不一的好处
把自己想象成是两个人合为一体的。其中一个人是毫无灵感的、普通平常的、讲求实际的人，要忍受日常生活的压力；另一个人是敏感的、热情的、 有偏爱的。
你天真无邪的双重性会给你带来的第一个好处是：清除你和世界之间显而易见的障碍，你真实的自己躲在现实的面具背后，可以按照你自己的节奏发展你的艺术创造力。
不应该由你敏感、情绪化的那一个自我来担负你与编辑、教师或朋友等外界关系的打交道的责任。要让你讲究实际的自我到外面的世界中接受建议、批评或反对意见。
你必须要学习成为自己最好的朋友和最严厉的批评家，轮流担当成熟、溺爱、苛刻和服从的不同角色。
结交和认识这样的人：出于某种难以名状的原因，他们会让你充满力量， 会带给你新的思想，或者更不可言喻的是， 会带给你充满自信的感觉，让你迫不及待地想要写作。

第四章  插曲：关于听从建议
任何建议都要在你愿意的情况下采纳和实施。
改变习惯是想象力与意志力的对决。
旧习惯强大而充满嫉妒，如果它们受到警告说要做出改变，它们不会束手就擒，轻易地被取代。它们会为自己的存在进行巧妙的、有说服力的反抗。
所有的小小的不方便以及习惯的改变， 都是为了让你的生活丰富有效。暂时忘记或忽略那些你难以释怀的困难，在你进行训练期间，不要考虑可能遇到的失败。