第6页 第六章 相互依赖

1. 社会交换

	我们在寻求以最小代价获取能提供最大奖赏价值的人际交往，我们只会与那些能提供足够利益的伴侣维持亲密关系

	1. 奖赏与代价
	
	人际奖赏的性质：与他人接触时所获取的令人高兴的经验或物品。可以与个人请情感有关，也可以无关
	
	代价：具有惩罚性、令人不悦的经验，包括金钱开支、身体受伤，最重要的是心理负担，如对亲密关系发展的不确定性，对伴侣缺点感到沮丧和不得不因身处亲密关系而放弃某些事物而感到的遗憾
	
	人际交往的结果=奖赏-代价
	
	结果的正负并不重要，最重要的标准是
	a.比较水平
	b.替代比较水平
	
	2. 人际关系的期望收益
	
	比较水平（CL）：我们认为自己在与他人交往中应当得到的结果值
	
	人际关系的满意度=结果-CL
	
	a.CL是建立在过去经验的基础上的
	b.CL随我们得到的关系结果而不断波动
	
	3. 人际关系的替代收益
	
	替代的比较水平（CLalt）：如果我们抛弃目前的亲密关系而转投可以选择的伴侣或情境，所能得到的最好的交往结果
	
	亲密关系的依赖度=结果-CLalt
	如果结果为负，人们倾向于离开现有伴侣或情境
	如果结果为正，则倾向于依赖
	
	影响CLalt的因素：
	a.外部吸引力
	b.个体离开现有亲密关系的代价
	c.主观认识，受到自尊、习得性无助和信息获取的影响
	d.文化的变化
	e.对目前关系的满意度，更满意的人更没有兴趣去寻找CLalt
	
	然而亲密关系的满意度对人们的去留所起的作用很有限
	
	人在不幸时并不会选择离婚，但在别处的前景看起来更加光明，不管怎样他们都会离婚
	
	4. 人际关系的四种类型
	
	根据当前结果、CL和CLalt的相对高低可以划分为四类：
	a.幸福而稳定（当前结果>CL、CLalt）
	b.不幸福但稳定（CL>当前结果>CLalt）
	c.幸福但不稳定（Clalt>当前结果>CL）
	d.不幸福也不稳定（CL、Clalt>当前结果）
	
	然而对于稳定的关系类型来说，伴侣双方中依赖性更小的一方居于主导地位，占据更大的权利

2. 亲密关系的经济论

	1. 一些概念
	
	a.长期的亲密关系存在着更多的不快
	b.不快事件会给亲密关系带来危险
	c.奖赏和代价对亲密关系的影响或许是相互独立彼此相异的
	d.同等的代价比奖赏的影响更大
	e.关注奖赏比关注代价更为重要
	f.保持亲密关系，需要保持5:1的奖赏-代价比
	g.人们对奖赏的含义及价值的理解可能存在分歧
	
	接近动机：对正面关系的结果的期待
	回避动机：力图避免负面关系结果的动机
	接近和回避是两个不同的维度
	
	自我延伸模型：能扩展我们的兴趣、技能和经验的伴侣关系能吸引我们
	
	刚恋爱的人更快乐的原因之一：新建立的亲密通常包含有知识的增加和能促进自我概念发展的相互关系
	
	与时俱变的奖赏和代价
	关系紊乱模型：随着新伴侣开始习惯于他们日益增加的相互依赖，我们应该预期到会有一个混乱和调整的时期
	a.谦恭有礼和体贴入微需要花心思
	b.相互依赖会放大摩擦和冲突
	c.了解彼此更多的秘密、缺点和劣势
	d.意料不到的问题：致命吸引和根本没意识到的问题
	e.不现实的期望

3. 亲密关系中的贪婪

	1. 相互依赖的实质
	
	如果伴侣双方都想亲密关系持续，双方都应该深思熟虑地保护和维持对方的幸福快乐
	
	2. 交换关系与共有关系
	
	交换关系：给出的利益要即时得到偿还，总收支平衡，多存在于陌生人或一般熟人之间，肤浅、短暂、以任务为导向
	
	共有关系：对彼此需要的相互应答，不会热切地希望付出立刻得到报答，更加密切的关注对方的需要和幸福，多存在于高质量的亲密关系中
	
	共有关系可以看做另一种形式的交换关系，因为我们可能期望在更长的时间内得到奖赏
	
	更加亲密的关系中，人们可能不会去计算各自的付出和回报，因为双方都很美满幸福。然而关系变遭时就会开始计较
	
	3. 公平关系
	
	你的关系结果/你的关系贡献=伴侣的关系结果/伴侣的关系贡献
	
	对公平关系的偏离会引起苦恼，会刺激人们重新调整以恢复公平
	
	获益不足会造成不满，获益过度也可能会造成舒适，但影响可能更小
	
	公平在亲密关系中可能不那么重要：
	a.人们对公平的关注度不同。然而某些方面的公平对所有人都很重要。家务劳动的分配和照料小孩这两个问题上保证公平是明智之举
	b.当人们对亲密关系不满意时，公平问题才会凸显；亲密关系奖赏充足时，公平或许无足轻重
	
	总体来说，在亲密关系中，关系的结果比公平更加重要
	
4. 忠诚的本质

	1. 忠诚
	
	持续亲密关系的意图。幸福和痛苦的伴侣都可能忠诚

	对于幸福伴侣，忠诚的特征：
	a.希望亲密关系持续
	b.有长远眼光，能够预计伴侣的未来
	c.心理上彼此依恋，乐对方所乐
	
	影响忠诚的因素（投入模型）：
	a.满意度增加忠诚
	b.高质量的替代选择减少忠诚
	c.个体在现有亲密关系中的投入增加忠诚
	
	
	忠诚的复杂性：
	忠诚可能包含三种类型：
	a.个人忠诚：受到伴侣吸引，亲密关系令人满意，因而希望关系继续
	b.强迫忠诚：离开代价过高而不得不继续现有关系
	c.道德忠诚：道德责任感

	2. 忠诚引起的后果
	a.指向长期发展
	b.将自己与伴侣看做整体
	c.使人们采取行动以保护和维持现有关系，即使代价高昂