第十二章

五色使人目盲，五音使人耳聋，五味使人口爽，驰骋田猎使人心发狂，难得之货使人行妨。
是以圣人之治也，为腹而不为目，故去彼而取此。
五色：青、赤、黄、白、黑
五音：宫、商、角、徽、羽
五味：酸、苦、甘、辛、咸。
妨：伤害

解读：为腹而不为目，主张人们本然地去生活，要在本然的生存中得到幸福和欢乐，而不是把幸福和欢乐寄托于外在名利的占有。

孔子说他得以的学生颜渊“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回不改其乐”。孔子又说他自己“饭疏实饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”这样的“孔颜之乐”就是生存中的欢乐，追求占有 的人不会享受到这样的欢乐。