《走出亚健康》的笔记-第227页

思想家
思想家 (为书中毒心安理得)

读过 走出亚健康

  • 章节名:心理平衡显从容
  • 页码:第227页 2016-06-14 08:56:36
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    一、肩部运动 1、身体站立,双手握住哑铃放置身前,双脚叉开同肩宽,双臂向前抬起(手臂可略弯..

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