《走出亚健康》的笔记-第50页

思想家
思想家 (为书中毒心安理得)

读过 走出亚健康

  • 章节名:现代文明,亚健康的发源地
  • 页码:第50页 2016-06-21 11:18:41
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  • 第220页

    一、肩部运动 1、身体站立,双手握住哑铃放置身前,双脚叉开同肩宽,双臂向前抬起(手臂可略弯..

  • 第227页

    “体壮曰健,心怡曰康”,亚健康状态,常常就是因为承受和解决压力的能力不强导致的身心紊乱。 ...

  • 第50页
  • 第9页

    你的机器运转正常吗? 一、你的身体健康吗? 1.体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4千克..

  • 第133页

    一、几种不良的生活习惯 1、不吃早餐 不吃早餐引起肥胖:早上和晚上人体的激素分泌量...

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