《用安静改变世界》的笔记-第170页

  • 章节名:叁 如何科学地冥想
  • 页码:第170页 2016-08-26 11:16:25
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    当你想要让混乱的心绪平静下来时,冥想是能够自由支配的最为简单又最为有效的工具。

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    在应对成瘾问题时,冥想是强大而有效的康复、戒除方法。显然,像可卡因、酒精甚至是香烟,能从生...

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