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心理痛苦不像身体疼痛那样戏剧化，不过，心理痛苦更加普遍，也更加难以忍受。频繁地试图掩饰心里痛苦会增加人的心里负担；说“我牙疼“比说“我心碎了”要容易得多，不过，如果能够接受并且勇敢面对心理痛苦的根源，心里冲突便可以净化人的品格、是人变得坚强，并且到了一定时候，心理痛苦通常会消失。然而，有些时候，心理痛苦挥之不去，后果十分严重；如果当事人无法面对心理痛苦的根源，或者不晓得其根源，它便会造成慢性精神疾病。不过，有些人以英雄主义克服了心理痛苦，甚至克服了慢性精神疾病。他们经常会做出优异的成绩，并且使自己变得更加勇敢、坚强、敏锐，直到成为经过锻造的钢铁。
而真正的精神错乱则是另一幅晦黯的图景。在整个医学界当中，没有什么疾病比慢性忧郁症更可怕。不过，大多数精神错乱者并不觉得难过，或者意识不到自己的病情。无论是哪种情况，一旦他们康复，他们几乎不会与患病前有什么区别，这一点是很惊人的。他们往往不记得患病时的情景。
痛苦给英雄主义提供了机会；抓住这机会的人是如此之多，真是令人赞叹
不抑郁到死就是谷底反弹成为经过锻造的钢铁，我找到了自己喜爱英雄主义的原因....