第220页 实行梦的运作

分析梦的要点：
1、梦境上演的地点、境况、建筑物、地理景观；
2、剧中人物，各个人物的特征、背景、态度；
3、这些人物表现的信念系统，以及做梦者的想法；
4、这些人物都做了些什么；
5、梦中若有动物出现，每个动物的象征意义及其典型行为模式；
6、具有象征意义的物件——如戒指、笔、剑、陶壶等，以及交通工具，如马、汽车、脚踏车；
7、梦进展过程中引发的情绪、心境、氛围；
8、对做梦者含有象征意义的数字、颜色、几何图形。
分析梦的三个阶段：
1、基本梦的运作，借联想和放大建立梦的个人的、文化的、原型的脉络，以便洞悉其中含义。
2、详细记下要义梦的与你的生活有何关系，将要义说明，用塑形、绘画或其他方式摸索其中的主要象征符号，赋予实有形体。
3、以梦为基础作发挥，运用其中的能量，把其含义嵌入生活，可以直接运用到人际关系上，或借仪式、积极想象、心理剧（psychodrama）、完形塑造等方法作象征性的运用。