自律

前面说到人生困难重重，那怎么办呢？作者说，解决人生根本问题的方法是自律，部分的自律只能解决部分的人生问题，全部的自律才能解决全部的问题。
那自律从何而来呢？为什么有些人特别能自律，有些人喜欢放纵自己呢？
作者说，自律的根源在于自尊自爱的感觉，也就是一个人多大程度上感觉“我是个有价值的人”，自律的核心就是学习自我照顾，承认自我价值的重要性。而一个人是否感觉到自己有价值，很大程度上取决于一个人的家庭教育。如果一个孩子从小生活在充满爱的环境中长大，他就会充满爱，他会觉得这个世界是安全的，是充满爱的，所以他愿意去冒险，去尝试新鲜事物，他的内心有安全感。而从小的不到爱的孩子，则会认为世界是不安全的，他需要自我保护，他不敢主动尝试新的事物。
归根结底，一切都是因为爱，爱给人勇气，爱激发人的潜力，爱让人有能力去做自己根本做不到的事情。