什么是神经质人格

神经质人格就是人类成长过程中,在先天气质和后天教养因素综合作用下,以焦虑、自我抑制(压抑)或自我否定的方式,以主观想象的形式满足人生重要的需求为特征的人格类型。其本质特点是对正常生活事件过于担忧和焦虑,及其产生的对真实需要和体验的抑制。所谓过于担忧和焦虑是指焦虑出于想象和病态机制,而不是如实反映现实的危险或威胁,而真实需要和体验的抑制则是过度焦虑的行为后果。围绕此核心症状,神经质人格在心理发展过程中,衍生出一套精致的自我运作系统和自我维系与自我保护机制,发展出一套稳定而具有独特适应性的信念系统和人格动力系统。
神经质人格非常复杂,可以从三个有联系的层次来加以描述。
第一级是刻板的气质类型或神经类型。每个人生来就具有神经反应模式的个体差异,心理学称之为气质。它是人格发展的基础,也是决定我是谁的一个宿命力量。它相当于人格的基本素质,具有一定的稳定性。在气质或神经类型上,神经质人格的主要特点是刻板性、不灵活、偏执。主要表现为:
1.焦虑易感性。焦虑易感性是指神经质对危险和损失等消极事件具有优先的反应。在一般人看来是中性或积极的事件,也会引起神经质人格者的焦虑反应。比如,亲朋好友热情待客,请一老太太吃饭,菜稍有点丰富、有吃不了的嫌疑,老太太便开始担心,怕浪费。此想法产生后,无心吃饭。
2.强迫与偏执。这一特点可能也是焦虑的一个结果。受焦虑影响的观念或想法缺少安全感,所以具有“拿得起放不下”的刻板特点。做一件事情思前想后,重复无效思维,或过分投入,钻牛角尖,易产生着魔思想、成瘾行为。这种成瘾不是出于痴迷,而是出于不失败、不服输。在心理特点上,强迫表现为欲望或想法不受自由意志的控制,明明不要这样想、这样做,但就是控制不了,即压抑的失败。
3.抑制。神经活动由两个相反的过程组成,一个是兴奋唤醒状态,另一个是抑制状态。神经质人格者气质上更具有抑制性和不兴奋性。人格以内向为主,遇事爱想象而不善于行动,不善于表达自己、实现自我。抑制可表现为行为的压抑,当害怕某人时,对他的不合理行为不能有效地回应,越是对某人不满,越是要压抑,因为不敢表达。冲突造成意志的瘫痪,自己反对自己,脱离现实接触。
第二级是意志缺陷,也可称为行为的被动性。在焦虑和抑制的影响下,神经质人格者的自我缺少自主性,具有被动性,成长过程没有形成建设性的、稳定的信念和原则,缺少明确的人生目标和追求;相反,害怕惩罚的力量和内疚感发展成为生活的主要动力。这种意志缺陷表现为:
1.行为选择缺陷,易生冲突。神经质人格者没有坚定的意志,做事优柔寡断,冲突不断,自己反对自己。他们本身很少自知这一点,只是感觉遇到两难问题时,没有主见。
2.缺少道德愉快体验,具有强烈的道德禁忌体验。推动神经质人格者行动的主要动机是避免痛苦,而不是追求快乐,所以行为决策总是以不要犯错误为主导。因此道德不是引导人生的目标,做了道德的事缺少满足感,而违反了道德原则,则产生强烈的罪疚感。
3.行为的冲动性。神经质人格者虽然经常抑制自己、压抑自我真实想法的表达,但并不是出于人生原则和深思熟虑,而是出于了焦虑。所以,压抑并不体现强烈的自我控制,而是体现非理性的害怕惩罚。所以,他们自身的控制机制并不成熟,没有真正发展起来,一方面造成不敢表达真实自我,另一方面表现为受冲动驱使,如不能抵御玩的诱惑、性的诱惑或赌的诱惑。
第三级为低自尊或自尊不稳定,焦虑和意志缺陷在自我形成过程中造成的结果就是低自尊或自尊的不稳定。低自尊也叫自卑感,即发自内心的不热爱自己或对自己的热爱不够稳定,通俗地说,就是缺少自信心。低自尊会影响行为,具体来说表现为:
1.脆弱性,即承受失败的能力较弱。挫折或失败往往打击了自尊,令神经质人格者异常痛苦。
2.对人的防御与怀疑。低自尊的人不信任自己,也就自然不易信任别人,对他人怀有防御之心和敌意。与人相处时不放松,不能主动关心与关爱他人,显得自我中心。
3.以超过他人、赢得荣誉、追求优越作为人生主要目标。这个特点必须联系自卑才能理解。因为自卑,所以要变得强大,要超过所有的人。神经质人格者的求完美、超强的进取心都是作为自卑的补偿出现的,因此具有主观性和想象性,缺少现实的基础。
4.手段不能目的化,重结果不重过程。出于害怕落后而追求成功的人,会格外紧张,缺少松弛和享受生活的能力。
图1‐1　神经质人格的三级层次模型
经过多年的思考,在我看来,神经质人格具有一套不为人所意识的或自动化的和相当精致的运作系统,这套自动化动力运作系统由以表面追求成功、自我保护和自圆其说的逻辑和信念组成,在其适应过程中,通过对各种需要的整合而形成了合理化的补偿机制,并形成了精致的自我防御机制。如自卑可以通过其反面好强形成补偿机制,形成强迫性的理想自我,使人求完美。
神经质人格是人类长期的进化的结果,我以为,简直是人类进化的一个奇迹。如此完美和精致的人格系统是非常难以改变和驯化的。