第147页 第四章 自尊
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提醒你自己，你不只是一个身躯，而是一个完整的人——你的身躯中还包含了精神，灵魂和思想。问自己，你要怎样花费自己的精力——追求完美的身体还是享受家庭，朋友，学习，工作和生活。 引自 第四章 自尊 曾经我把外貌看得无比重要，我甚至觉得老了会变丑，镜子里的自己我会不忍直视，因此我情愿短命。现在想想，以前的自己真可笑。嗯，我会享受老年的。
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第142页 第四章 自尊
如果你有消极的自我形象，则你观察到的关于自己的事实其实是你的想象力虚构出来的。你把自己...
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第143页 第四章 自尊
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第165页 第四章 自尊
低自尊的人经常消极或消极激进地对批评做出回应。他们希望，如果不暴露自己地想法，他们就能...
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