呼吸式阅读的步骤

1、“一行采集”——尝试边摘录边阅读的方式。
让阅读的内容流进脑海，同时在头脑之外的地方进行记录，这无疑是非常重要的。在这一过程中，不仅完成了视觉上的信息采集，还亲自将信息进行了重组，有了这一步，较之单纯的通读或单调的仔细阅读，阅读效果显然是不同的。
尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内。（一行采集）
在读完全书后，一定要再次认真地翻阅回顾一下摘录的部分。
2、“一行精华”，采撷最精彩的一行。（阅读的妙趣）
有趣的是，这打动人心的一句，又是因人而异的。（想起读《次第花开》，很多朋友的共鸣点都不同）
3、“一行评论”，回味重要段落。
呼吸式阅读的过程中，最简单易行的“呼出”办法就是“摘抄”。
养成撰写“一行评论”的习惯。原因：尽快完成阅读，并高效地从中提取必要的信息，非常有效的手段。
4、自我评定读书足迹（定期盘点、回顾）。
建议12本为一单位，定期回顾记录下来的摘抄与感想。并思考以下问题：