第248页 第八章 有关正向思考的后记

不论是正向思考还是负向思考，都会使人在观察时无法摆脱情绪，使人宁愿把错觉当成现实。正面思考会让人感觉美好，而负向思考会则会让忧郁的人习于缓慢、迂回的神经传导路径。取代这两种思考的做法就是，想办法摆脱自己的想法，观察事物的真实面貌，尽量不要让自己的感觉与幻想对事实加油添醋，去了解世界同时充满危险与机会：人有机会幸福美满，但也终将一死。