《腰背维修师》的笔记-第53页

  • 页码:第53页 2018-02-05 18:28:00

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    总而言之,椎间盘突出通常会随着你的习惯动作改变形状,学会屈髋,而不是弯曲脊柱是关键,通...

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    受伤和疼痛的人似乎倾向于以加重疼痛的方式活动,我怀疑他们以有害的方式活动纯粹是源于根深...

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    患者应该在整个康复过程中,尽量尝试并避免偏离中立位置,一个对做到这一点特别有用的运动姿...

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