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很多人成瘾就是希望通过这种上瘾的行为来逃避苦难，但是生活本身就是充满很多痛苦的，心理健康的标志之一就是能够承受一定的痛苦。
我是乐天派吧，总觉得生活就应该是开开心心的啊，你觉得它是开心的，它就是开心的，可是在面对严峻的现实的时候，与其痛苦地挣扎，承认“生活就是有痛苦”会让自己更舒心。