第99页 做一个睡商高的人真的又赚又爽

第60页 颜值是你全部生活习惯的相加

没必要做教条主义，书上达人的保养步骤不是非完成不可，就算没做到尽善尽美也不应痛苦自责，...

第81页 每晚11点前睡觉的人生，做到就是赚到

从那时起，我决定把入眠好习惯都长在身上:远离茶水、咖啡等让人兴奋的饮品，喝热牛奶、饮小米...

第99页 做一个睡商高的人真的又赚又爽

第104页 如何高效地读一本书，并不折手段地内化为知识储备

先发一条迷你的免责条款，这里的书书，不是学术论文或专业教材等需要潜心研习的书，不是陈旧...

第105页 如何高效地读一本书，并不折手段地内化为知识储备

我自己的笔记大法是:如果是自己买的书，我边看边在上面画重点、做批注、写联想;如果是借来的...