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帽帽的小宣园
帽帽的小宣园 (苔花如米小,也学牡丹开。)

读过 自控力

  • 页码:第124页 2018-03-19 17:14:46
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帽帽的小宣园对本书的所有笔记  · · · · · ·

  • 第65页 训练大脑,增强意志力

    自控力是一个过程,在这个过程中,人们不断偏离目标,又不断把注意力收回来。

  • 第124页
  • 第138页

    如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事,那就把它安排在你意志力最强的时候做

  • 第204页

    不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说你做了一件和你目标一致的事情,你就不会...

说明  · · · · · ·

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