帽帽的小宣园对本书的所有笔记 · · · · · ·
-
第65页 训练大脑,增强意志力
自控力是一个过程,在这个过程中,人们不断偏离目标,又不断把注意力收回来。
-
第124页
-
第138页
如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事,那就把它安排在你意志力最强的时候做
-
第204页
不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。不是说你做了一件和你目标一致的事情,你就不会...
> 查看全部5篇
说明 · · · · · ·
表示其中内容是对原文的摘抄