序言
- 章节名:序言
- 2018-04-12 10:06:57
增加你的个人精力。我们的身体每90到120分钟就会自然完成一个精力循环。用大约90分钟的时间从事一项活动,然后安排一个15分钟的比较轻松的活动以便恢复精力,这样我们便可以全天都保持精力充沛。
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增加你的个人精力。我们的身体每90到120分钟就会自然完成一个精力循环。用大约90分钟的时间从事一项活动,然后安排一个15分钟的比较轻松的活动以便恢复精力,这样我们便可以全天都保持精力充沛。
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