第78页 放弃苦修，放弃避世，回归自己

第75页 放弃苦修，放弃避世，回归自己

他会在黑夜里进入森林最恐怖的荒野地带，度宿一宵。

第78页 放弃苦修，放弃避世，回归自己

他只是留意着每个感觉和念头的生起，并予以细心的观察。

第78页 放弃苦修，放弃避世，回归自己

第83页 佛陀彻底开悟了

只要洞悉一切事物的空性，所有精神上的障碍都可以超越，因而从痛苦的巨轮中解脱出来。

第92页 对橘子的专注，是一种修行

我所找到的道路，就是要把每一个小时都活在专注觉察之中，心念永远只投入目前这一刻。与此相...