第92页 实现道德完善的计划

富兰克林为了完善自己的品德，给自己制定了一个十三项的道德明目，并且督促自己严格遵守。
一、节制。食勿过饱，饮酒勿醉。
二、寡言。只说可能对他人或自己有益的话，避免无意义的闲谈。
三、秩序。将所有的东西放在适当的位置，所有事务都按照一定的时间处理。
四、决心。应当做的事就去实行，决心去做的事就不要半途而废。
五、节俭。花钱必须对他人或自己有益，换言之，不浪费任何东西。
六、勤奋。不浪费时间，永远做有益的事情，戒除一切不必要的行动。
七、诚实。杜绝恶意欺骗，思想清白公正，说话同样如此。
八、公正。
九、自我克制。避免极端，假如愤怒和损害是你应得的，就要忍耐。
十、清洁。不容许身体、衣服或住宅的不清洁。
十一、平静。不要由于普通的事或无法避免的事故而慌乱。
十二、贞洁。
十三、谦卑。
富兰克林为了培养这些德行，制作了一本小册子，给每个德行分配一页，每天检查该德行完成的情况。 
富兰克林说，花园的草不是一下子就清除干净的，那是力所不能及的事。那么美好的德行也不是一天养成的，富兰克林每周只专注一个德行，十三个星期为一个周期，一年可以循环四次。经过若干个循环，富兰克林才获得成功。
这是富兰克林的一天二十四小时的作息表，规律且自制。
富兰克林说，当他年老之后，他才发现这些习惯的好处。而这也是他获得幸福的秘诀。