第62页 应用篇

所谓悲观主义，表现为“预测未来不会顺利，往不好的方向想象”的心理倾向。如果悲观主义过剩，工作中容易出现许多问题。例如，感到自己难以应付压力大的工作；因畏惧失败而企图避开挑战；轻易丧失干劲，很快就放弃。研究也表明，悲观主义者不管在学习上还是运动上，竞争力都比较低。
身体和心理也会出现问题。为了避开压力，人容易变得畏首畏尾，还容易抑郁。一旦身体状况变坏，就会悲观地认为“自己今后也恢复不了了”，这样的心理作用会导致免疫力下降，有时需要很久才能痊愈。而在人际关系方面，悲观主义者也不擅长与人交往、求职面试和销售工作，会非常辛苦。
基本上可以说，悲观主义者在学习上，运动上，工作上都处于不利的位置。