第59页 累到无力反抗：为什么自控力和肌肉一样有极限？

第33页 意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑

当你遇到真正的意志力挑战时，你的身体肯定能感觉到。 科学研究发现，自控力不仅和心理有关，...

第56页 意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑

应激反应是一种管理能量的本能，这种本能决定了你将如何利用有限的体力和脑力。 对你的意志力...

第59页 累到无力反抗：为什么自控力和肌肉一样有极限？

第83页 累到无力反抗：为什么自控力和肌肉一样有极限？

自控是所有大脑活动中耗能最高的一项。为了保存能量，大脑不愿意给你充足的能量去抵抗诱惑、...

第87页 容忍罪恶：为何善行之后会有恶行

每一次我们都会发现，放弃抵抗是一种选择，而且并非不可避免。 “道德许可”不仅会批准我们做...