第13页 为健康计划添动力
- 章节名:为健康计划添动力
- 页码:第13页
基因可能对不同的环境产生不同的应对模式(这一块想要看一下《自私的基因》)。
因此体质可能受到胎儿期环境的影响。比如孕妇提供营养不良/饥一顿饱一顿的环境,胎儿的基因会认为自己的营养来源不可控,会要不可避免的在营养丰富的时候大量囤积,因此小孩子就容易肥胖等等。
因此,要提供温暖舒适的环境,要提供均衡且稳定的营养,才有利于胎儿的健康发育,为以后的良好体质打下基础,她的五脏六腑等器官都会很强健。(这个与中医理论中人的体质是娘胎中给的思想有些相似,因此良好稳定的发育环境可以让小孩有一个平和的体质,免疫力等也会更好一些)
11人阅读
dddt对本书的所有笔记 · · · · · ·
-
第13页 为健康计划添动力
-
第23页 第二章
少食多餐、均衡营养。 吃流质的食物。三大营养素的确保:叶酸(片剂、蔬菜)、omega-3脂肪酸...
-
第31页 12种怀孕超级食物
少食多餐 1、海产品 2、生坚果 3、绿色蔬菜 4、牛油果 5、蛋类 6、酸奶 7、蓝莓 8、...
> 查看全部3篇
说明 · · · · · ·
表示其中内容是对原文的摘抄