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立竿见影法: 一,给你的压力评分, 二,将你的手掌以舒服的姿势放在一起, 三,集中意念,想着你想要清除出身体的压力——身体上的或精神上的, 四,进行十秒钟强有力的呼吸。 内分泌系统是体内受细胞器影响的第一个系统,而他第一个影响的系统就是肠胃系统,二者形成了身体上最脆弱的一环,任何疾病都会由此衍生出来。 这个关联是如此神奇,如此重要,我们不得不再次强调一遍,爱是最终的健康之源,而与之关联的内分泌系统这是整个健康问题的多米诺骨牌中的第一张,如果拿第一张多米诺永远不会推倒,那疾病想要盘踞在你的身体里就难上加难了,同理可证,自私 爱的反面让我们放弃爱而选择恐惧,一旦选择了恐惧,负面感受,思维模式和行为就可以畅通无阻的将我们梦寐以求的人生摧毁。 还需要重点强调的是,要关注你的平静/焦虑状态,因为这相当于一盏警示灯,可以判定你是否有内心问题被触发,而且真正的平静是不以环境因素为转移的,这点上比欢乐类别有过之而无不及。 想象力其实是无意识或潜意识的一种功能,尽管我们可以通过意识来控制它,所以我们既给了他们头脑指令也给了他们内心的指令。最后,内心的指令战胜了大脑的指令。 所有物体都是能量,而能量有三个普遍因素:一,频率 二,波长 三,色谱 所以无论是一张桌子,一根香蕉,还是你的胆囊,或是初中化学元素表中的任何一个元素,都是能量,到底是哪种类型的能量,则有频率决定。
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