《这不是你的错》的笔记-第147页

  • 页码:第147页 2019-06-13 15:29:19

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张康城对本书的所有笔记  · · · · · ·

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    例如,遭受或虐爱或漠视得受害者常常不能后正确第老戴伴侣、孩子和同事。它们总早已被恐惧、...

  • 第145页

    自我理解的首要目的之一,就是让你停止周而复始的自我批评,把注意力放在理解自己的错误和失...

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  • 第148页

    也许,你把自我宽恕看作是放纵自己,认为自己评判才是提高自己的唯一方法。但是,消极的自我...

  • 第159页

    现在,既然你已经知道为什么自己会采取某些举动,那么你就更有可能原谅自己的不良行为。明白...

说明  · · · · · ·

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