《这不是你的错》的笔记-第160页

  • 页码:第160页 2019-06-13 15:49:54

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张康城对本书的所有笔记  · · · · · ·

  • 第148页

    也许,你把自我宽恕看作是放纵自己,认为自己评判才是提高自己的唯一方法。但是,消极的自我...

  • 第159页

    现在,既然你已经知道为什么自己会采取某些举动,那么你就更有可能原谅自己的不良行为。明白...

  • 第160页
  • 第161页

    事实上,每一个人都至少会对另一个人造成伤害,影响他的生活。 不要再用愧疚感和羞耻感折磨自...

  • 第162页

    现在思考一下,尽管事出有因,你当时为什么没阻止自己伤害他人?例如,你是否因为内心充满了...

说明  · · · · · ·

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