《焦虑型人格自救手册》的笔记-第73页

  • 章节名:C h a p t e r 3 社 交 焦 虑 —— “ 现 在 就 让 我 离 开 这 里 ”
  • 页码:第73页 2019-06-26 08:19:47
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猫二羊对本书的所有笔记  · · · · · ·

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    运动过度则可能起到反作用。过度的运动会引起戒断反应,比如情绪低落、焦虑和烦躁,这种情况...

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