第8页 你有拖延症吗？

“非原样摘抄“
此处只是基于采访者的观点，我拼凑出我比较喜欢的状态：
1，你有拖延症吗？
有。但也是工作狂，不完成不吃不喝不睡症，焦虑症。工作的时候会较劲，熬很久。但停下来就会懒。
养成一个习惯是 事情或问题一来，当下马上解决掉。不然就会忘记或拖延。
2，你用来管理时间的物品或软件是什么？
电子版和纸质版搭配／
工具太多，经常提醒自己不要被工具俘虏了。
笔。纸质的日历本。小本子。想起什么记录什么。
番茄闹钟。防噪耳塞。将它们装在透明自封袋里。这时移动作战堡垒。
尝试过将自己的生活数字化，一切记录在软件上。以失败告终。依然选择了最原始的工具，本子和笔。相比数码线性的排版和单一的输入结果，纸笔更能帮助我思考。
3，你一天的时间是怎么分配的？
早上起来听音乐。
晚上一定要追剧。
看书。
晚上睡前要做的有4件事，像玩游戏，推出任务之前“交任务”、“修装备”
交任务就是列出今日进展。
修装备就是列出未完成任务，然后分析原因，并鉴定原因是否属于真性拖延。如果是，再提出对策。
未完成的放进清单。第二天继续推动。
4，你有提高效率的方法吗？
每个阶段只专注一件非常中亚的是，经常提醒自己，这唯一重要的事情是什么。
经常收拾桌子，避免太多杂乱的食事物搅乱自己的思维，引发不必要的联想。
当机立断，做出判断后马上下决定。
提前做好准备。提早写好稿件，过几天回头看看再写一稿件，然后最终定稿。