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以极简的方式去生活：
信息极简
1.境界：只保留喜欢的物品——有知己，物品不再重要——不依赖外在，内心自由
2.再见碎片化信息，深度做事，即持续两小时以上只做一件事：吃饭不玩手机；手机不进卧室；上厕所不带手机；每天固定时间看手机。
衣物极简
1.步骤：分类—扔掉不喜欢的、重复的、没用的、不适合自己的—留下喜欢的—分配放置空间
2.每天选一个分类来整理
空间极简
卧室：床头柜、写字台并不必须
客厅：茶几、电视柜电视、沙发真的需要吗？收纳用具越多，东西越乱。
书籍极简
类别勿多，专业类、兴趣类、杂书。深挖一个领域。
目标极简
每年最多三个目标，如学习和健康，通过：打印上墙、公布、加入组织、分解目标季月日