第1页 引言
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“心碎”被描述成一种极其痛苦、伤人极深的感受,可它并没有在肉体上留下任何伤疤和痕迹,只是让我们珍视的一切都变得毫无意义。它也被描述成揭开几乎要痊愈的痂——我们明知这有多痛苦,却不肯停止探查,而是一次次回到现场,所以永远也不会好转。
我经常回顾过去,并奇怪自己怎么还待在原地。我付出了很多努力来理解,这个曾经在身边的人怎么就变成了和我没有任何关系的陌生人。我希望这个世界都消失,但这世界需要我变得强大和专注,因为随后我所做的事情将深远地影响我的未来,而我可以为自己设计并打造这个未来。
你将无法“克服”失去爱人的缺失感,得学者与之共存。你将会痊愈,在遭受缺失之苦的同时重建自己。你将重新变得完整,但永远不会变回过去那个你。你不该与过去一样,也不该希望与过去一样。——《当绿叶缓缓落下》
正如你无法爱得匆忙,治愈悲伤也同样需要时间。你可能会前进两步,接着后退五步,但你最终会渡过难关的。
除了爱人离世,分手是第二种最给人压力的生活经历。不管原因是什么,分手真的很可怕,它改变了我,不过现在我能认识到,这并不一定是坏事。它为我带来的改变是,我不再想要那个“旧我”了,我已经花时间设计了一个“新我”,并憧憬着拥有一切让我兴奋不已的元素的未来。
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第3页 第一章 确信你了无遗憾
我知道那样做不好,但仍然决心尽我所能修复我们的关系。问题是,对方不这么认为。我其实已经...
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第17页 第二章 组建你的支持团队
一场出乎意料的离婚或分手与丧亲之痛并无太大差异,只是换了个名称而已。 要是我的家人和朋友...
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