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想读 经典中医启蒙
静坐的方法可以参考南怀瑾老师推荐的“安般法门”,或者马哈希尊者Mahasi Sayadaw的四念住内观禅修法门。
> gtzdds的所有笔记(426篇)
一旦形成大的困局,在新的格局变化形成之前,只能耐心,还有调整自己。
认清生活中的标本虚实和大方向,有选择、有放弃,拿出时间,安排好自己的饮食起居,别太忙,...
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