第11页 序言简介
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续教育学院的项目。面向广大公众开放.这门课汇集了心理学、经学、神经学，医学领域关于自控的最新洞见，告诉人们如何改变旧惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力ノ这门课还述了人们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑.此外，它还出了理解自控局限性的重要性:以及培养意志力的最佳策略 引自 序言简介
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