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敏感儿童会受到家长情绪的强烈影响，家长必须设法保持冷静、快乐和健康，这样一来你的情绪才会稳定。相信我，养一个健康的孩子比治疗一个不健康的成人容易多了。因此，好好照顾自己并不是自私，好好照顾自己也是爱孩子的一种方式。