第六卷读后感

  
       我们每天都离不开情绪，有让人感觉快乐的情绪，有失落的情绪，也有让人无法摆脱的情绪。大道理人人都懂，小情绪却难以自控。特别是在不好的、负面的情绪面前，我们可以长篇大论，却不见得真能很好的面对。有人会因一时冲动而大打出手，有人会因一时痛快而咄咄逼人，有人也会因为接受到了他人的负面情绪而影响到自己的心情。情绪人人都有，爆发情绪也是一种本能，但是能妥善控制情绪则是一种本领。拿破仑说过:能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。
       我们要学会控制自己的情绪，遇到打击或不平时，在说话或行动前，给自己十秒钟，想一下这样做会不会有更加不好的后果；当我们生气时，也给自己三秒钟，不要脱口而出，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。学会控制自己的情绪，就能更加体察到别人情绪的波动，要学会宽容、学会互相理解、学会放下憎恨。弱者任思绪控制行为，强者用行为控制情绪。
情绪不是人生的全部，但它却能影响人生的质量。做好情绪管理，不对自己的个性听之任之。不要停留在快乐的情绪里一直沾沾自喜，也不要让负面情绪一直消耗你。积极主动的控制情绪，才能成为自己的主人。