第16章　瑜伽：在身体中栖息

曹牛毛
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读过 身体从未忘记

  • 2020-03-06 01:42:56
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曹牛毛对本书的所有笔记  · · · · · ·

  • 与身体重建联系

    几乎所有有关创伤的大脑影响研究都发现了脑岛的活跃性异常。这部分大脑整合、解释内在器官发...

  • 关联和统合

    与其他传统的暴露治疗不同，EMDR几乎不花时间探究创伤本身是什么。创伤本身当然是治疗的开始...

  • 第16章　瑜伽：在身体中栖息
  • 麻木的内在

    很多创伤后受害者的一生都在努力抑制或忽视那些令他们不快的感官体验，而我在工作过程中，我...

  • 瑜伽的治疗效果：自上而下的调节

    我们在第5章提到过，自律神经系统是我们大脑最重要的生存系统，而它通过两个分支调整我们身体...

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