冥想和心灵19

导言1

事实上，我越努力想要放松，我似乎离放松就越远。我的冥想之路就是这样开始的：与自己的心灵...

发现头脑空间13

然而在世俗世界中，人们做冥想的方式跟他们做其他事情的方式是样的一一都是匆匆忙忙，好像我...

冥想和心灵19

冥想是一种体验19

冥想既是一项技能，又是一种体验 你只有去践行冥想，才能充分体会它的价值。冥想不是一个空洞...

科学23

最初的时候人们认为，在进行冥想时，只是大脑活动发生了变化，但是多项研究已经表明大脑结构...