精准努力Chapter Five 社交篇
lynn
读过 精准努力:刘媛媛的逆袭课
一,不强大的人,怎么社交才有用 首先,我可以提供什么价值? 第一种社交价值,叫信息价值。 第二种可以提供的社交价值,叫作资源价值。 第三种可供交换的价值,是情感价值。 第四种价值,叫智力价值。 思想的力量,他拓展了我的视野。 其次,当思考完价值以后,接下来思考成本。 为此付出的代价是什么。最直接的就是时间、精力,有时候还有金钱。 再次,除了价值和成本之外,我们在社交时还会衡量风险。 首先,社交价值的大小和开放程度有关系。 第二,千万不要只是从单一的维度上去判断自己和他人。 有钱,有趣 第三,接纳自我的陷阱。 第一层,叫作亲密层 家人以及关系特别好的朋友放到亲密层。 情感价值,归属感,奋斗的动力。 第二层,叫人脉层。 弱联系的人。 第三层,就叫作社交层,是人脉层再往外的一层。 挑出有可能维护升级到人脉层的,其他的就不用多耗费精力了。 需要注意的问题: 第一点,就是社交价值的误判。 第二点,别人比你热情。以后拒绝你也没有关系。 第三点,一定要学会主动求助,不要害怕被拒绝。 高效的社交方法: 第一步,提升自己的价值。 第二步,寻找人群当中的社交明星,搭建人脉网。 第三步,你一定要注意社交礼仪。 二,印象管理:成为你想成为的人 1.要主动管理印象,而不是留下印象。 首先,定位关键词。 其次,把这些关键词植入别人的脑子。 频繁曝光 第一个途径,利用外表。 第二个途径,利用社交媒体。 他会忘掉真实生活里的你,记住照片和朋友圈里的你。 第三个途径,当然是利用语言。 1)自我声明的话。(温暖) 2)有自己观点和态度的话。 朋友圈 正面链接品牌和书籍。 积极期待 (我认为对方对我的印象很好) 3)利用超出期待的事件,牢牢固定住你在他人心目中的印象。 三,说话交易理论:如何说话才能受欢迎 怎么说话才能受欢迎这个问题,和卖什么别人才愿意买是一样的。 换位,记录,提问,收集 首先,情感价值。 其次,信息价值。 再次,资源价值。 最后,智力价值。 原则: 第一,确定你的交易方。 第二,倾听更容易提供价值。 第三,无价值的谈话要不得。 无聊,引起消极感受(个人理解就是不能为其他人增加价值的话) 降低风险: 第一种,批评别人的话。 第一个步骤,表达对方做的具体事实给自己带来的感受。 第二个步骤,说完自己的感受后,去充分倾听对方的理由。 第三个步骤,从中挑出不对的环节替换。 第四个步骤,说出对他的期待。 (首先要控制情绪,才能用这种方法来表达自己的想法或者是意见。情绪控制要非常非常厉害。很多时候,在当下的时候,我们都只关注情绪,而忘了所有的步骤。) 第二种风险很高的话,叫作反对。 首先,先合理化对方的观点。 感受,产生观点的过程 其次,从自己的经历和角度出发,提出反对意见。 第三种高风险的话,叫作请求的话。 第一种方式,可以说清楚让对方帮忙后的结果。 第二种请求的方式,叫作非你不可。 第三种方式,就是感谢,提前把感谢说出来。 (我们的原则是增加价值,增加对方的价值) 第四种高风险的话,叫安慰。 第一,不要上来就分享自己的经历跟感受。 第二,不要上来就提建议。 第三,一定要去肯定和支持对方的感受。(重要) 第四,行动上关心 最后一种高风险的话,叫拒绝。 第一个步骤,理解对方的困境。 第二个步骤,清晰地说出自己拒绝的理由,表明拒绝的态度。 第三个步骤,告知对方什么情况下自己一定会提供帮助。 说受别人欢迎的话有个前提,就是你必须是一个有价值的人。(无论什么时候,增加生命自身的重量都是不变的,也是不会出错的前提。)
lynn对本书的所有笔记 · · · · · ·
-
精准努力Chapter Three 执行篇
一,笔记和GTD:消除内心声音,提高专注度 待办事项 消极情绪 第一步,断舍离。 第二步,GTD...
-
精准努力Chapter Four 心态篇
一,焦虑自愈:过得太舒服,可能是因为没有进步 焦虑的第一种来源,是未完成事项。 (有一种...
-
精准努力Chapter Five 社交篇
-
精准努力Chapter Six 学习篇
一,背景知识:阅读理解能力,是最基础的能力 背景知识增多的好处,不只是在阅读理解方面,你...
说明 · · · · · ·
表示其中内容是对原文的摘抄