不善于整理，房间凌乱

失去减肥的动力时，请打扫房间吧！

干净的房间会让人更有动力减肥。而且，打扫总比无所事事消耗的热量多。收拾房间不仅可以让房间和心情焕然一新，还有助于减肥，可谓一举两得！不夸张地说，不收拾房间就相当于放跑燃烧脂肪的机会。

当没有心情收拾房间时，就想象一下变瘦、变美后的自己待在干净明亮的空间里的美好情景吧。
懒得打扫房间时，就用减肥来激励一下自己吧！毕竟这是一个一举两得的事儿，而且是不分性别都能减肥的好事，所以，已婚人士也要好好分配好家务活哦