15 顺其自然—跟着感觉走

囤积中的认知行为疗法
我们的思想影响我们的感受。我们所体验的情感本质上是一种结果，一种我们自己对情境的理解的结果。只是单纯地埋头清理并不能解决你的囤积问题。而讨论与囤积癖相关的信念却是非常有用的。