如何训练孩子的情绪？P66-103

情绪没有好坏之分，都是生活的自然组成部分。感受着喜悦，幸福和爱，而悲伤，恐惧，愤怒也是生命中不可不可或缺的情绪。
孩子，你的情绪我在乎
8.3
[美] 约翰·戈特曼 [韩] 崔成爱 [韩] 赵碧 / 2018 / 东方出版社
四类处理情绪的家长
⚫︎缩小转换型家长      
不重视孩子的情绪/认为情绪有好坏之分/刻意忽略负面情绪，喜欢用奖励的方式转移孩子的注意力。
⚫︎ 压抑形家长
轻视孩子的情绪，认为表达情绪是错误的/面当孩子出现负面情绪时，批评孩子
⚫︎放任型家长
包容孩子的情绪/不为孩子行为划定界限
⚫︎情绪管理训练型家长。
包容孩子所有的情绪/划定明确行为界限。关注孩子的每一个情绪变化。重视孩子的情绪沟通。尊重孩子的独立性。引导孩子独立摸索解决矛盾的方法。