第七章 如何摆脱话语控制

摆脱话语控制不是不可能的，它需要经历几个必要的步骤。不管你是受害者还是专业人士，你只需在这张清单里选择在你看来跟你的情况最相符的即可。步骤的顺序也可以根据具体情况进行调整。
    1）意识到自己正受到控制。
    2）识别控制的性质甚至控制者进行控制的潜在动机
    3）自问当下的情况是否正常。
    4）搞清楚要倾诉的对象。
    5）成功发泄。
    6）放弃政变对方的想法。
    7）捍卫自己的底线。
    8）咨询专业人士。
意识到问题，分析问题，发泄/捍卫底线/咨询专业人士。
没有人应该成为受害者，应该忍气吞声，每个人都有自己的权利。意识到问题，解决，才是长久幸福之道。