行为 自我毁灭性行为

  • 2020-10-27 13:04:41

> 天边一朵流云的所有笔记(356篇)

天边一朵流云对本书的所有笔记  · · · · · ·

  • 第六章情绪

    学会表达 感受情绪和表达情绪存在根本上的不同。选择不去表达不一定会使我们抑郁,但试图不去...

  • 第七章行为 克服拖延

    拖延者对完成工作存在很大的误解。他们以为真正有效率的人总是处于积极的、精力充沛的精神状...

  • 行为 自我毁灭性行为
  • 行为 两种相反类型的抑郁症

    起不来床的抑郁症。一些人是对很多事情没有感觉,也看不到努力好转的机会。另一些人只是没有...

  • 行为 意志力

    意志力:意志力不是天生的性格特质,是一种可以通过学习获得的技能。每次训练意志力,都令下...

说明  · · · · · ·

表示其中内容是对原文的摘抄