高功能焦虑 短评

  • 0人觉得有用 Peekaboo 2026-01-05 21:05:01 湖北

    3.5。最近深受工作折磨于是翻开这本，感想是可以帮助初步理解焦虑，七大症状那里特别能理解，不过整体比较啰嗦，对于缓解焦虑有一定作用但不多，毕竟如果能做到也不至于看这本书了，然后想到书里说的——对自己要有耐心。

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高功能焦虑
作者: [英] 拉丽塔·苏兰尼（Lalitaa Suglani）
副标题: 别再害怕真实的自己
原作名: High-Functioning Anxiety
isbn: 7111764684
书名: 高功能焦虑
页数: 235
译者: 李毅
定价: 55
出品方: 机工经管
出版社: 机械工业出版社
出版年: 2025-1
装帧: 平装