内容简介 · · · · · ·

“宁愿在宝马车里哭”是一种生存哲学，而尹岩所信奉的，则是与之相对另一种哲学：对女人来说，无论起点在哪里，都可以通过对自身的修炼，最终通过自己的努力，由原石修炼成钻石。尹岩的生活轨迹，看上去貌似波澜不惊实则内蕴丰富：17岁考上北大，N年在法国全职太太的生活顺便拿了法国巴黎索尔邦大学电影博士和巴黎高等商学院MBA的学历，曾任法国家电视台亚洲记者站制片记者，以及法国国际广播电台驻华特约记者、《ELLE•世界时装之苑》主编，现在是悠季瑜伽创办人……一路走来，不变的是她对生命的热爱和激情。古人说“随心所欲不逾矩”的自由状态，她在中年就领悟和达到了，她就是尹岩。每一位女性都可以从尹岩的故事中得到启发，对自己的人生起到积极作用。

作者简介 · · · · · ·

尹岩，悠季瑜伽创始人、东方视觉影业公司CEO，北大法语系毕业，北京电影学院研究生，学成后赴法国深造电影博士学业，巴黎高等商学院MBA学位。 1999年加入法国桦榭出版集团，在零经验情况下空降为《健康之友》杂志主编，继而担任《ELLE-世界时装之苑》主编，以24期杂志把《ELLE》打造成为中文时尚界的旗帜。2003年为寻求个人生命价值，前往印度。归国后创办悠季瑜伽中心，现在已经成为国内瑜伽企业领头羊。

目录 · · · · · ·

序宁静致远熊晓鸽
第1 章此间的少年——北大生涯
身为北大人，是我的自豪，也是此生令我最受激励的头衔。四年的北大生活，成就了一腔热血，延续在一步步的事业进取中。它不是一个学历，它是一种品格，一种做人需要有的抱负、激情、与社会的关系。“我必须去承载这种角色。”这是一种在北大期间熏染的激情、年轻时的轻狂、成熟后当仁不让的担当。
第2 章爱上电影
回想电影学院的求学生活，与其说我在求学，不如说我在进一步生活化自己，让思维更加活跃，态度更加自我。从学业精进上讲，那时的我没有刻苦钻研的态度，而是自然“生活”着硕士学业，享受着“学电影”这样一个生活方式……直到我深陷迷茫，大卫• 里恩的《印度之行》中，“印度让你面对你自己”的道白不断回闪在心中，我明白电影学院的学习深深沉入我的心底，将以另一种方式伴随我的未来。
第3 章《巴黎野玫瑰》
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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

瑜伽让我明白，无论发生什么事情，都有它存在的道理，所以我不再和他抗争，而是探求怎么与它相处，不能共处就探求如何离开。这种‘不抗’为我节省了很多精力，也排除了很多负面情绪。我努力不纠缠在一时得失，坚持不能共处就一定要分开，即使有损失也只是一个剥离的代价遇到很大的不平和挑衅时，我会马上提醒自己，生命是自己的，不能因为别人的不正确行为而违背自己的准则。无论别人如何，我仍然要走在自己的路上，不被别人带走。这才是真正的强大。 (查看原文)

三点也 4赞 2012-08-04 20:55:28

—— 引自第167页
两性关系和婚姻形式或许都可以消逝，唯一必须延续的是你的爱，被更新的爱。我总感激那个帮助我完成这种精神享受的人，所以每段感情以怎样的方式结束，我都心怀感激。男人，无论他们以什么形式，无怨无悔还是负心绝情，他们从来都是帮助女人成长的。 (查看原文)

三点也 1 回复 3赞 2012-08-05 11:23:18

—— 引自第204页