内容简介 · · · · · ·
本书详解拖延症基本类型和表现症状，在揭开拖延真相面纱的同时，帮你揪出让人变成“拖拉斯基”的真凶。结合我们身边的生活案例和心理研究成果，对困扰你的拖延症问题进行一次科学、全面的趣味剖析，为你提供抗击惰性、处理压力、管理时间等一系列的“战拖”方案，帮助你有效克服拖延问题，让你从清晨的第一缕阳光开始，迎来一个全新的自己。
目录 · · · · · ·
第一章 注意，你是不是严重的拖延症患者
第二章 揭开真相，拖延到底伤你有多深
第三章揪出“真凶”，是谁让你变成了“拖拉斯基”
第四章 战拖有术，从抗击惰性入手
第五章 与一万个理由格斗，跟上千个借口说BYE-BYE
第六章 让完美主义见鬼去吧
· · · · · · (更多)
第二章 揭开真相，拖延到底伤你有多深
第三章揪出“真凶”，是谁让你变成了“拖拉斯基”
第四章 战拖有术，从抗击惰性入手
第五章 与一万个理由格斗，跟上千个借口说BYE-BYE
第六章 让完美主义见鬼去吧
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别让拖延害了你的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )
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feed: rss 2.0
0 有用 Llewoen 2016-10-18 20:17:13
里面的内容不知道都是从哪东拼西凑的过来的
0 有用 大宠 2018-11-29 11:49:16
还是有启发吧
0 有用 剑圣盖聂 2017-05-03 05:04:22
这本书确实不够5星资格，但对于我当前的情况实在太有用，拉了我一把，所以给个5星。
1 有用 迟暮 2017-03-16 10:33:09
有点鸡汤的味道，不过也算是对平时爱拖延喜欢逃避的我有激励作用的。断断续续看完也花了不少时间，但是自身习惯也有所变化，坚持吧。
0 有用 🙈🙊 2022-07-31 20:00:00
分析不错，浅显易懂
0 有用 🙈🙊 2022-07-31 20:00:00
分析不错，浅显易懂
0 有用 大宠 2018-11-29 11:49:16
还是有启发吧
0 有用 剑圣盖聂 2017-05-03 05:04:22
这本书确实不够5星资格，但对于我当前的情况实在太有用，拉了我一把，所以给个5星。
1 有用 迟暮 2017-03-16 10:33:09
有点鸡汤的味道，不过也算是对平时爱拖延喜欢逃避的我有激励作用的。断断续续看完也花了不少时间，但是自身习惯也有所变化，坚持吧。
0 有用 Llewoen 2016-10-18 20:17:13
里面的内容不知道都是从哪东拼西凑的过来的