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整个世界就如同一件大商店，我们全是购物者，在诱惑与愉悦下，时常贪婪地寻求尽可能多的消费品和体验。
我们以为先进的技术可以买来更多的时间，将有更多的机会，不再感到如此匆忙。但是有了计算机之后，我们却得花更多的时间阅读无用的垃圾信息。我们每天都将面对众多奇形怪状的压力，即便是有解压能力、懂得生活的人，也都被惹得毛燥起来。
快速变化的年代，得了一种叫做时间的病，我们早已习惯速度带来的乐趣，也习惯了速度的枷锁，却不知道速度带来的真实情形叫做——永不快乐。我知道缓慢才是救赎的药……
中国台湾第一心灵导师。主修临床心理的他，曾任818医院、妇幼卫生中心、建国联合诊所心理师，《父母亲月刊》总编辑、宜兰生命线主任等职，临床的经验让他的观点独树一帜，很有个人风格。
压力大的时候可以看一下，人的一生转瞬即逝，如何让自己快乐的生活才是真正应该思考的
心情不好看看还是挺好的
最近情绪一直不稳定，总是压力很大，焦虑，觉得生活索然无味。图书馆无意借到这本书，读后仿佛干了一大盆鸡汤，正能量满满，书中解读了压力之源，皆因贪心和欲望所致，少欲多得，不求完美。对于生活要慢下来，放松身心，认真过好当下，享受平静。面对烦恼，接受它，面对它，处理它，放下它。
第七章背下来还是挺有用的。可以跟朋友吹牛用。 压力的主要来源就是房子和孩子。房子代指金钱注意和价值观，孩子指代教育与期待。其实都是欲望啊。自己的欲望自己满足不了所以寄托在孩子身上。 刚开始看本书的时候其实挺反感的。因为作者太唯心主意了。很多事例都有偷换概念的问题。且大都为了论证而论证。但后面就渐入佳境了。可能也是写作年龄后面越来越成熟了。 勤能补拙，勇担责任。
别人眼中的生活节奏
大概是14还是15年看的。记得书里有一段话，讲说作者一年没看新闻，第二年打开电视还是翻开报纸发现世界上还是那些事，没有任何改变。是啊，事不关己高高挂起多好啊。盲目和无知永远是最轻松的选择，他主动选择了闭上双眼去保全自己的小世界。但我活着追求的不是一个永远舒适的环境，我不要爱、温暖、性、快乐，我只想要真相。
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0 有用 豆友164261355 2019-05-21 16:12:48
压力大的时候可以看一下，人的一生转瞬即逝，如何让自己快乐的生活才是真正应该思考的
0 有用 white bear 2015-12-15 11:55:56
心情不好看看还是挺好的
0 有用 瑾颜 2017-05-19 23:08:13
最近情绪一直不稳定，总是压力很大，焦虑，觉得生活索然无味。图书馆无意借到这本书，读后仿佛干了一大盆鸡汤，正能量满满，书中解读了压力之源，皆因贪心和欲望所致，少欲多得，不求完美。对于生活要慢下来，放松身心，认真过好当下，享受平静。面对烦恼，接受它，面对它，处理它，放下它。
0 有用 江湖骗子管理处 2022-03-26 22:02:49
第七章背下来还是挺有用的。可以跟朋友吹牛用。 压力的主要来源就是房子和孩子。房子代指金钱注意和价值观，孩子指代教育与期待。其实都是欲望啊。自己的欲望自己满足不了所以寄托在孩子身上。 刚开始看本书的时候其实挺反感的。因为作者太唯心主意了。很多事例都有偷换概念的问题。且大都为了论证而论证。但后面就渐入佳境了。可能也是写作年龄后面越来越成熟了。 勤能补拙，勇担责任。
0 有用 洪烨 2016-05-15 00:07:41
别人眼中的生活节奏
0 有用 江湖骗子管理处 2022-03-26 22:02:49
第七章背下来还是挺有用的。可以跟朋友吹牛用。 压力的主要来源就是房子和孩子。房子代指金钱注意和价值观，孩子指代教育与期待。其实都是欲望啊。自己的欲望自己满足不了所以寄托在孩子身上。 刚开始看本书的时候其实挺反感的。因为作者太唯心主意了。很多事例都有偷换概念的问题。且大都为了论证而论证。但后面就渐入佳境了。可能也是写作年龄后面越来越成熟了。 勤能补拙，勇担责任。
0 有用 insyn_skydd 2019-08-02 02:43:41
大概是14还是15年看的。记得书里有一段话，讲说作者一年没看新闻，第二年打开电视还是翻开报纸发现世界上还是那些事，没有任何改变。是啊，事不关己高高挂起多好啊。盲目和无知永远是最轻松的选择，他主动选择了闭上双眼去保全自己的小世界。但我活着追求的不是一个永远舒适的环境，我不要爱、温暖、性、快乐，我只想要真相。
0 有用 豆友164261355 2019-05-21 16:12:48
压力大的时候可以看一下，人的一生转瞬即逝，如何让自己快乐的生活才是真正应该思考的
0 有用 瑾颜 2017-05-19 23:08:13
最近情绪一直不稳定，总是压力很大，焦虑，觉得生活索然无味。图书馆无意借到这本书，读后仿佛干了一大盆鸡汤，正能量满满，书中解读了压力之源，皆因贪心和欲望所致，少欲多得，不求完美。对于生活要慢下来，放松身心，认真过好当下，享受平静。面对烦恼，接受它，面对它，处理它，放下它。
0 有用 洪烨 2016-05-15 00:07:41
别人眼中的生活节奏