苏二读书对《没有疼痛的身体》的笔记(4)

然而，当我一味的追求训练目标的时候，我开始被运动所带来的伤痛折磨。现在我运动的主旋律是“健康”，在运动的同时尽可能不使身体受到损伤。

引自第4页

2019-11-10 22:25:45 1人喜欢回应

我们常常会将自己的错误归咎于他人，或者社会。在背部疼痛或姿势不良的问题上，我们必须承认：身体感到疼痛，是因为我们对此没有足够的故事。

引自第8页

2019-11-10 22:27:42 回应

人类的身体是一件集合了建筑学，生理学，生物力学和神经学的杰作。你会理解这句话的，人类身体的一切都让我着迷。

引自第3页

2019-11-10 22:29:37 1人推荐回应

为了能够重新拥有或维持无痛身体，我们应该细心照料它，就如同我们对房子，车子或珍惜之物所做的那样。

引自行动

2019-11-15 23:20:55 1人推荐 1人喜欢回应

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