花针穿茉莉对《丹麦人为什么幸福》的笔记(13)

花针穿茉莉
花针穿茉莉 (无用也无害)

读过 丹麦人为什么幸福

丹麦人为什么幸福
  • 书名: 丹麦人为什么幸福
  • 作者: [丹麦] 迈克·维金
  • 出版社: 中信出版社
  • 出版年: 2017-6
  • 第7页
    我们不是在缴税,而是在投资社会。我们在购买高质量的生活。理解丹麦高质量幸福生活的关键是认识到福利体系有能力减轻国民的不安全感、不确定性和焦虑,并能够预防极端不幸福的情况。

    2019-03-04 19:08:28 回应
  • 第50页
    社会关系是影响幸福感的最主要因素。当我在查找为什么一些人比其他人更快乐的原因时,我发现这些人大多具有和谐美好的社会关系。
    我们该如何投入社会,重新构建生活,让我们的社会关系得以良性发展。答案是,保持工作与生活的平衡。
    平等是HYGGE中非常重要的关键词——这是一种深深扎根于丹麦文化的特质。
    花时间和他人一起创造一种氛围,是温暖、放松、友好、质朴、亲密、舒服、自在和受欢迎的。这就像一个美好的拥抱——并没有身体上的接触,却实实在在地传达了情意。在这种场合,你可以完全放松,做你自己。因此,HYGGE的艺术也是扩展你的舒适区、包容他人的艺术。
    2019-03-04 19:17:44 回应
  • 第66页
    对于内向者来说,HYGGE的感觉是如此美好。这是一种不会对内向型人造成任何压力的社交方式。
    我们知道内向者从内部获取能量,而外向者从外部的刺激获取能量。内向者通常被视为不合群,而外向者如果想玩得开心就可以让自己迅速融入环境。
    人们总是错误地将内向与害羞联系起来,认为内向者抗拒社交,只喜欢安静和独处,其实不然。内向者会乐于把自己的“社交时间”给他们熟悉的喜欢的人,进行一场更有意义的对话,或者只是坐下来,喝杯热饮读本书。这不正好就是高质量的HYGGE,很美好,对吗?
    内向者也喜欢社交,只是方式不同。HYGGE就是一种适合内向者的社交方式,没有太多人参与的小范围、小圈子的聚会,不需要做很多事,说很多话,只是安静地和朋友度过一个轻松、自在、温馨的夜晚。内向者可能会更倾向于待在家里,而不愿去参加一个有许多陌生人的盛大聚会,而HYGGE就成为最恰到好处的选择,在设计与放松之间两全其美的选择。这对于内向者和外向者来说都是一个好消息,因为它很好地平衡了两者的关系。
    在这里,致所有的内向者们:不用因为你们喜欢HYGGE的东西而感到难为情或者觉得自己无聊。同样,致所有的外向者们:点燃蜡烛,放上舒缓的音乐,就在今夜,拥抱你内心那个内向者吧。
    2019-03-04 19:32:09 回应
  • 第71页
    HYGGE是指善待自己,宠爱自己,纵容自己,给自己一个逃离健康生活需求的时刻。糖果很HYGGE,蛋糕很HYGGE,咖啡和热巧克力也很HYGGE。至于胡萝卜棒,就不那么HYGGE了。那些会让你有点“罪恶感”的食物才是HYGGE的组成部分,但绝不能太过奢靡。
    2019-03-04 19:35:55 回应
  • 第118页
    谁会拒绝一个摆满了厚厚的书的书架呢?读一本好书能够陶冶身心,这是HYGGE概念的基石。书的类型并不重要——爱情小说、科幻小说、菜谱,甚至是恐怖小说,都可以放在书架上来。所有的书都是hygglig的,但是一些经典名著,比如简·奥斯丁、夏洛蒂·勃朗特、列夫·托尔斯泰和查尔斯·狄更斯的作品,要为它们在书架上找一个特殊的地方。到了合适的年纪,你的孩子也许会很喜欢跟你依偎在hyggekrog,让你读这些书给他们听。当然,托尔斯泰除外。
    2019-03-04 19:42:03 回应
  • 第135页
    什么书能让你忘记这个世界,沉溺于书页中?找到它并把它放在你的急救箱里,为那些HYGGE的夜晚做好准备。如果你的工作跟我一样,需要读很多东西,快速地吸收要点,也许你在选择一本小说后会很想尽快把它看完。每次我看戴维·康威尔的间谍小说,都实在忍不住要翻到最后一页,“啊,怎么会这样。他原来一直是个双重间谍。”尽量不要选择这样的阅读方式。书要慢慢地读,看故事最终如何发展。我会选择的书一定是海明威的《永别了,武器》。
    2019-03-04 19:46:35 回应
  • 第176页
    HYGGE代表了丹麦的简约慢生活精神。
    越是珠光宝气,越不HYGGE。
    2019-03-04 19:49:15 回应
  • 第190页
    与朋友换物可能比花一个周末在二手市场推销你的“废旧物品”或在网上发布一条广告更加方便更有意思。
    成年人的一个问题是,我们变得越来越关注一项活动的结果。我们努力工作是为了挣钱;我们去健身房是为了减肥;我们花时间和人相处是为了建立联系,为了更长远的事业发展。我们做过什么事只是为了好玩?如果你已经记不得上一次做好玩的事是什么时候了,那么请记住《闪灵》里说的:“只工作不玩耍,聪明的孩子也变傻”。
    2019-03-04 19:54:26 回应
  • 第216页
    丹麦人不想让天气或者自然规律来控制他们的情绪和身体。因此,丹麦人没有选择进入冬眠,蒙头大睡(尽管在这潮湿的12月早晨的确很有诱惑力),而是决定以积极心态应对恶劣的天气。
    2019-03-04 19:56:49 回应
  • 第230页
    当我们能明显感受到恶劣环境与温馨环境的区别,我们会对HYGGE体会更深,也会越发珍惜。
    我们为了准备一个完美圣诞所付出的精力、时间,我们花的那些心思,绞尽脑汁构思出的创意,最终都会在圣诞那天给予我们惊喜的回报。
    多花一些心思,送出符合对方心意,同时又不给人造成压力的礼物。是对方心仪已久,但又不会让他有心理负担的礼物。我想,只要你们之间有足够的了解,这一点并不难做到。
    2019-03-04 20:00:37 回应
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